#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～6-李玉珍-杭州#

20170707（20/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

实修打卡✅

陪伴孩子 ✅

早起早睡✅

今日三朵玫瑰

实修打卡

陪伴孩子

自我学习

【幸福实修99天目标】

99天每天坚持实修打卡

99天每天坚持在跟孩子放学后与睡前的时间段里，放下手机，给他一个全心的陪伴

99天每天早睡早起，做事有个时间规划

【幸福金句】#幸福实修#：做自己能做的，坚持自己喜欢的。

【梦境】无

【觉察日记】

觉察：休息时，用耳塞听着老师的课，旁边的小姑娘用奇异的眼神看着我，回家路上我们一起聊着，当我问到她是不是回家时妈妈的心情会影响到她们全家时，她说，唉，李姐，你不说还真没感觉到，你这么一说，还真是这样。

回到家儿子还在看电视等着我，给他一个拥抱，告诉他一天没见想他了。问问他在看什么好看的电视，陪他坐了几分钟，告诉他我很累了需要马上休息，又一次看到异样的眼神。