一个星期过去了，整个八月过去了，今天来整理一下自己的思想。
自我教练是我正在学习的内容，我现在就给自己教练一下。
智慧，应该从三个层面讲会比较丰富，即闻慧、思慧和行慧，闻慧和思慧来自于学习，行慧来自于思考之后的行动，作到知行合一，我们才能做到真实的自己。
怎样走上坡路和下坡路，取决于我们自己，孔子说过：三人行必有我师，如果我们时时刻刻以此话为镜子，我们的人生一定是上坡路。
镜子原理、跳蚤原理、因果原理是自己教练技术的基础架构，镜子原理让我们知道自己在哪里，处理问题是向内看还是向外看，看清楚当下的行为，导致的结果是你好、我好、天地好，还是有待提高，要持续发展，完善自己遇到的困难是什么，跳蚤原理是让我们不要给自己设限，只有在向外学习时认同不同，不断地完善自己，最终超越自己。因果原理就是有什么样的思想，就会有什么样的行为，有什么样的行为就会产生什么样的结果。
在镜头原理、跳蚤原理、因果原理三大构架中，觉察是根本，是基础，如果我们没有觉察能力，不能发现自己的缺点和不足，不知道自己在哪里或者应该在哪里，骄傲自满，盲目自信，三大原理控握的再好，也是纸上谈兵，固步自封。
自我教练的灵魂是觉察，我是一个有觉察能力的人吗？目前还有待提高，上个星期六的今晚在与一个曼陀罗心理疗愈师的谈话中，自己就迷失了自我，失去了觉察能力，后知后觉，犯了一些错误。但也有一些小小的收获。
努力修炼自己，知行合一，在生活中自我教练，努力成长。
