一

“同事小飞最近太疯狂了！”

“杀人了？放火了？”

“那倒不是，是减肥！”

“这有啥好奇怪的，10个人里面有8个把减肥挂在嘴边，剩下一个是怎么吃都不胖的小怪物，还有一个是放弃治疗的乐天派。”

问题是他的方法太疯狂了，1米78的大小伙子6点起床，出门快走1小时，回来吃半碗稀饭一个鸡蛋一个豆沙包（PS：食堂的豆沙包很小个的，本人160cm/45kg，早饭都要吃一碗稀饭2个豆沙包），午饭吃一份早晨在食堂打包的炒面，晚上吃番茄、黄瓜等没有糖分的水果蔬菜，然后快走2小时，做200个仰卧起坐,。

还有如果你以为他的工作很轻松，才有这份闲心那就大错特错了！

那段时间恰逢他们部门一个小伙子辞职了，所以工作时间他一个人要做两个人的活，而且办公室换水、搬个东西啥的都是他做。

天啦，那他是不是工作的时候晕倒了！

他领导也说：“我真怕他那天工作的时候倒了，出个工伤麻烦可就大了。”

当时大家都不理解他，劝他。

“小飞你这太着急了，减肥得慢慢来，这样身体会吃不消的。”

“减肥也是要讲究方法的，你这样会把身体弄垮的。”

“减肥不能靠节食，不然一停止，反弹的更胖。”

……

小飞当时面对这些话就笑着说：“放心吧，都知道，会注意的，别担心，没事儿的。”

就这样，一个多月的时间，小飞瘦成了皮包骨（从170斤瘦到了115斤），并没出啥意外。

旁人的感觉一眨眼就过去了，经历是痛苦还是欢乐也只有小飞自己清楚了。

小飞迅速的瘦下来之后，大家不再是劝他要注意方法，更多的是说，小飞以后肯定了不得，能对自己这么狠，还有什么事做不成。

后来了解到，小飞决心减肥是因为喜欢上了一个高高瘦瘦的姑娘，减肥的时候他的身体是出现了一些不好的情况，比如说饿的头晕眼花、四肢无力，稍微吃多点就吐，还一度发烧，恶心。停止减肥后确实花了一段时间去进行调整。

虽然方法不适很科学（其实节食加运动挺科学的，只不过用的劲大了），但是他达到了自己的目标，减肥成功了。

二

记得大学一姑娘，大一刚认识她的时候差不多65kg，每天嚷嚷着减肥，她也确实付诸了行动，什么酸奶减肥法、苹果减肥法、跑步、跳绳、转呼啦圈、跳减肥操，节食、喝减肥茶……可以说是网上有的方法她都尝试过，但到大四毕业的时候她还是没有瘦下来，看起来倒是比原来更胖了。

难道她天生就是喝口水都会胖的人么？可能不是，她总是在不断地尝试新方法，每次坚持个1、2天，哦，最多的一次坚持了5天，她就会以自己那么努力，应该犒劳一下，而她每次的犒劳方式无一例外都会有一顿美食，行啦，这个方法没有，我受了那么大的罪一点成果也没有，换下一个！

三

英语，是很多中国学生的心头大患，为此，市面上出现了各种各样的学习方法，什么词根词缀法、联想记忆法、逆向英语学习法……但我想说该学会的人用什么方法都能学会，学不会的人什么方法也没用。

学习英语的名人，俞敏洪可以说是无人不知，无人不晓了。

俞敏洪的方法就是目前流行的“词根词缀法”，但其实我是不太认同“词根词缀法”的，就好像认识了所有的偏旁部首难道就能认识所有的汉子了，碰到不认识的汉字我们还是得查字典，中文中还有专门的词告诫人们切勿“望文生义”。

但不可否认的是，俞敏洪靠这个方法取得了巨大的成功，他本人的词汇量就不说了，很多学生确实是用他的方法考出了好成绩，目前新东方教育科技集团已经在美国纽约证券交易所上市了，其中获益学生的口碑起了决定性的作用——新东方是很少拿钱在媒体上做广告的。

在这些英语方法出现之前，很多人还是把英语学得非常好，比如我们的林语堂老先生，双语写就《京华烟云》，放在今天，能有这种功力的也是少之又少的。再比如季羡林老先生，精通英语、德语、梵文、巴利文、能阅俄文、法文，尤其精通吐火罗文。可以说当今无人企及，难道是因为有好的语言学习方法，如果有的话估计早就火便全球了。

四

记得看过新东方一个叫周思成的讲师写的一本自传叫《思思大王来了》，写了他是如何学习英语的，每天学习将近18个小时，除了睡觉的时间，其他时间都在背单词，吃饭的时候背，刷牙的时候背，就连半夜去上厕所的时候都在背，以至于半夜去上厕所的同学以为闹鬼，吓得半死，后来他做梦都在不停地背单词，就这样大一的时候，周思成就成为了新东方最年轻的讲师，可以肆无忌惮的给他妈妈买海蓝之谜（一小瓶要2000块）了，顺便说一下，他那时候好像并不知道什么英语学习法。

好的方法确实可以让我们少走很多弯路，但对好方法的态度应该是得之我幸失之我命，不能一味的去寻找，找到好办法不是目的，达成目标才是关键。

所以最好的方法就是忘记方法，脚踏实地，稳扎稳打。

最后，祝你早日减肥成功，早日学好英语。

我是一杉，祝你幸福。