1.感恩自己创造的不可思议的今天（成就日记）
依然是今天早上回顾昨日的事情，昨天整整个上午都在为年会挑衣服，和同事在一起，因为这是集体意见说了算，挑衣服，询问大家意见，然后试衣服，看效果。还要最终定了件大家都还比较满意的跳舞的衣服。这件事也没有带给我很大的成就感。可能还是觉得这是个集体意见的融合吧。
有成就的我还是觉得因为有2天不见瑞瑞了，关了电视，陪他玩游戏，逗得他乐的不行，当妈的就想让他开心。我倒是挺有成就感。
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察（觉察日记 ）
周一至周二，老公总是加班至凌晨，以前偶尔打破按部就班的生活步骤我倒是挺新鲜的，次数多了，感觉就不妙了。弄得自己经常吃外面的饭，一个人逛商场吃饭，在空荡的屋子等他，我就又回到低落的情绪里了，感觉做什么都没意义。
连感恩日记我也落了2天的没写，我觉得它还是很神奇的，每次我写我就心情轻松愉悦，不写日子好像就浑浑噩噩白过了。我还是要用喜悦的心情去去书写我的感恩日记。
❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）（赋能日记 ）
前几天妈有些感冒，我昨晚给她去电话问问她感冒状况。并且我爸前些日子一直想要个智能手机，我理解他的心思，我觉得虽然不是现在，但是也还是惦记给他买个吧。毕竟每个人不得有个爱好。
宝贝不用说了，陪他玩游戏，让他有更多的快乐。也要准备多给他读几本书了。
每日可加入一条：日行一善。
❤4.感恩思考重新塑造了圆满（反思日记）
健康：没锻炼，还是班后的练舞算不算，然后又去逛街，东西一件没买。我再这方面犹豫的要死，也好，控制下欲望，也理性这件东西对自己的实用性。建立胶囊衣橱。年会还是要好好思量一下。
阅读：这个月两本书同时进行《成为最好的自己》、冯唐的《无所谓》。第一本需要精读，并实时做好阅读笔记；第二本，跳跃度，只能说他男人味十足。
❤5.感恩一切都是最好的安排（悦纳日记）
我需要坦然接接受自己的独特自己的情绪，我发现我经常会时时观察别人跟自己的不同，哪些方面绝对不如了就会有比对的心思，自卑的心思，真的没必要。你也有自己的闪光点和独特之处。真的不需要日常时时跟别人去比对。做好准备，小女人也有睿智和大气。
