很多人都有晕车的问题，每次乘车对于晕车严重的人来说都是在用生命在乘车，虽然有很多的晕车药，但是有的时候也并不是那么管用，那么晕车究竟是怎么引起的？

为什么我们会晕车？

人有很多种的感觉，除了我们所熟知的视觉听觉嗅觉之外，还有一种对人生存很重要的感觉叫作内部感觉，比如饥饿感，胃痛感，缺失这种感觉有多惨？如果某人缺乏饥饿感，那么他可能在正常生活被活活饿死！而他还不知道自己是被饿死的，内部感觉一般会给在给大脑预警，告诉自己的大脑这里快不行了，于是大脑做出反应去处理这些问题。

我们之所以会晕车是由于我们身体内部有一种感觉叫作平衡觉，它的器官叫作前庭器官，位于人的耳朵里。当人在做运动的时候，它就会有所反应。它的作用是知觉人身体的运动，而乘车却破坏了这种平衡觉。因为在乘车的时候，有一部分人的平衡觉会异常灵敏，车子一点点的晃动，加速或者减速都能被感觉到，因此平衡觉向大脑报告你正在运动。但此时，你正坐在车子里没有动，你眼前所有的信息都在给大脑做反馈，证明你确实是坐着没动的，大脑从多种感觉里收到了不一致的信息，因此它要做出反应，命令消化系统开始恶心，引发呕吐。

这也是为什么很多人会晕车，但是比较少人会晕船、晕飞机，因为车是所有交通工具里最不稳定的，经常伴有晃动，车子的加速或者减速。即使你是一个不晕车的人，如果你在车上看书的，你也可能会出现跟会晕的车人一样的症状，头晕、恶心、伴随呕吐。对于不晕车的人来说，其实只要视觉或者动觉信息里只要有那么一点点你在动的信息，你的大脑就会认为你在运动，而看书的话会使视觉判断给你大脑传递静止的信息，同时在看书的同时，你一般也不会动，于是大脑会判定你确实没有在运动，即使你的平衡觉反应很不敏感，但还是可以通过一点晃动的信息判定你在运动，于是又发生了信息不一致。

为什么信息不一致会诱发那么严重的反应？

大家都会觉得其实这样的信息不一致其实没那么重要，但为什么我们的身体会做出那么大的反应？其实信息不一致如果换到我们现实生活中来考虑，你就就知道信息对称的重要性了。这就像某次考试你觉得自己考得很好，不是清华北大，至少也是个复旦交大的，结果成绩出来你连一本线都没过，正常人的反应会是什么？肯定是心情抑郁、食欲不振、睡眠失常等等一系列的反应，有些人还会精神崩溃甚至去自杀，这些都是信息不一致造成的，你的心理感觉在告诉你这次考得很好，而来自现实的感觉在告诉你其实并不是这样子的。所以这样我们很好理解为什么大脑在信息不一致的时候身体反应会有那么大了，但为什么是消化体系的恶心、呕吐？不是心悸、胸闷、出汗打冷战等等症状？我的解释是，可能你的脑子认为你吃了什么有毒的东西导致你的前庭器官反应出现问题了，因此要排毒，最好的办法当然是把肚子的毒物吐出来。也有可能是在远古时期人类会误食一些有毒的植物而导致前庭器官作用失常，那些人通过呕吐把毒物排出，因此这种反应作为适应人类发展的行为保留了下来。

晕车？究竟如何做才好？

看到这里很多人会说那我是不是望着窗外让脑子知道自己在运动就好了？有些人确实可以，他们可以通过视觉的信息来判断自己在运动。当对于晕车严重的人来说，这点信息根本不够，因为对于他们来说，窗户就像是一面屏幕，你一直看窗外就像是坐在家里一直看电视一样，来自视觉的信息在告诉你的大脑你根本就没动。事实上，还有很多人有这样的体验，就是在沙发上看了很久的电视，一直盯着电视看的话，看久了头会很晕，严重了就会恶心，呕吐。这跟晕车是一样的原理，只不过这次是你的视觉告诉你的大脑你在运动，而你的平衡觉告诉你的大脑你没动。

很多晕车药可以起到抑制前庭器官剧烈活动的效果，减缓它的反应，对外界的信息不那么敏感，因此可以起到不晕车的作用，因为前庭器官位于内耳，还有一些晕车药是直接贴在耳朵上，但是药物用多了身体会产生抗药性，而且药物会伴随一定的副作用，因此药物治疗晕车并非那么理想，还有一种治疗办法是参加一些训练，确保前庭器官的稳定性。

最后一种办法，是最简单的也是最难实施的，就是在乘车的时候，你要保持身体（头部）的运动，你可以听着音乐唱着歌，跟着节奏一起嗨。保持住头部的运动，给你大脑传递你确实是在运动的信息，这样就可以克服晕车，但这种办法，会给人感觉你是一个神经病，要么就是多动症，所以最好是找个朋友跟你一起玩点什么需要头部运动的游戏，即使是锤子剪刀布的游戏也行。输得惩罚措施最好是打脸，这样你需要用头进行闪躲，这样就不会晕车啦。

不过，有一个为了让你不晕车而愿意陪你在车上跟你一起做神经病的的朋友，这才是最宝贵的啊！