我常常在说，儿子常常在听。有一次我问：你觉得呢？儿子：嗯？他样子在听这儿，心却在想那儿了。这从沟通技巧来讲，是无效沟通。
很多个时候，我说并不是为了沟通，更多的是想表达。并不是为了表达观点，更想表达情绪。然而在那个当下，我没能看见我自己，更没能看见对面的人。
如果从开始，我便清晰地明确，我是和另外一个人在说，我们平等地存在当下，我们的感受平等，表达平等，听和说同在，灵魂同在，是不是我才真正在说，他有真正在听！
说与听，到底是两个人的事！ 常常我们在说的时候，满心都是自己，忘记了对面的那个人，他是否有时间听，是否喜欢听，是否需要听。听后又会有怎样的感受……
如果我们在说的时候，拿出一点点余地把对面的人装进心里，告诉自己我出发于爱面对着他，我希望我们能平等，和平的在一起，我们的诉说就会更有效传达。
如果我们在听的时候，拿出一点点心思感应对面的人，明了他想说的心情，洞悉他期待被爱回应的渴望，我们的倾听就会更有力量！
每当，我说的时候，我察觉想说的意图，我便说出了我真正想要说的话，想要表达的想法。每当，我听的时候，我警醒我听的内容，我便有了选择，接收我想要接收的信息，我与其他人，我与其他事物之间便拥有了鲜活的沟通，形成了充满活力的互动，真正在说，又真正在听！
我说，你听，他说，我听，出发于爱，便没有伤害。我说的时候，让你享受着聆听，他说的时候，让我感应着倾诉，如此，多好！
