在南京工作的我，从未见过这样的时刻，最最繁华热闹的夫子庙、新街口、老门东空空荡荡，大家自觉的闭门不出，看来大家自我防范意识很强，本来每次休三天的我总会强迫自己找一日出去溜达溜达，但是现在，我给了自己很好的借口，三天就躺尸就可以了，相信很多人会跟我有一样的小心思，哈哈哈哈……

但是我老躺着玩手机，会有种很颓废很颓废的感觉，于是，我决定还是要下床动动，尤其是看到一句话说，你何时开始开始练瑜伽，你的年龄就会停在何时。或许效果不会那么好，但是应该有80%的可能性，于是我决定从现在开始做起，毕竟我离30这个数字越来越近了，以后的身体可能会处于下滑期，我想留住现在的状态，所以要有所行动。

而真的去认真做的时候会发现，确实身心都会轻松很多，一个人的年龄会增长，现在的人压力也越来越大，不管有钱没钱，其实身心健康才是最重要的，不要把岁月清清楚楚的写在脸上，护肤品固然重要，但是瑜伽的修炼最重要的是带来心灵的愉悦，心老才是最可怕的吧，所以从心灵深处去爱上瑜伽，喊着口号做：1、2、3、4，2、2、3、4……不要觉得这是一门外加的功课，认为自律的人才能做到，而是打心底里就喜欢一个这样的自己，才能更好地放松自己并做得长久！