一、心智的力量
1.觉知·觉察·放下
明确自己很渺小，没有什么可骄傲和炫耀的，放下浮躁的内心和虚伪的面孔，勇敢面对真实的自己。
2.发现·自省·相信
发现自己的优点和不足之处，进行自我反省和深刻剖析，扬长避短，相信通过自己的努力，会有实现梦想的那一天。
3.尽力·提升·机会
尽自己的最大的努力去刻意的联系，来提升自己的口语表达能力和普通话水平，抓住一切锻炼和展示自己的机会。
4.独立·信念·价值观
独立自主，每天早起练习口语和普通话；坚定信念，持之以恒；在成就自我的同时，帮助和影响他人成长。
二、建立自我心智框架
1.参照物：亚洲超级演说家、国际行销大师-梁凯恩
2.如何刻意练习：每日坚持早晨练习口语和普通话，晚上写作演讲，日复一日，年复一年，坚持就是胜利。
3.及时反馈：练习演讲的时候录音回听，反复练习；演讲在同事面前进行演讲，让他们点评；去头马国际演讲俱乐部发表演讲，让大咖点评给建议。
少有人走的路：心智成熟的旅程 第一二章
