【焦点是落实尊重与希望的学派(随堂笔记)】邹庆会,原创分享第44天(2018年1月18日)

-------SFBT重要基本信念

SFBT强调:平等、尊重、民主;辅导人员是积极、尊重、希望感的态度。

1、不评判、不预设当事人行为背后的意义、动机。

焦点忌讳分析。不要随意去分析和评价他人。

通过引导,让对方看到更多的可能性。

和孩子是合作的关系。

来访者是自己问题的专家。

2、扩大当事人的选择性;在当事人旁引导、轻拍当事人的肩膀让他看到另一面;当事人与辅导人员是一个相互合作的团队。

3、辅导人员是催化当事人目标与解决的导向者,而当事人才是他自己生命的专家(或决定者)。


平等:

重新建构,有意识的从负向中看正向面。

稳,是改变的定海神针。

孩子可能只是说说,我们有时候反应太大,轻易给孩子贴标签。

地基不牢,地动山摇----理念的重要。把理念融入自身最为重要。内功深厚是基础。

在孩子面前,时刻警惕自己“上位者姿态”。

孩子越用才会越有用,家长一定要学会放手,别插手。剥夺孩子体验的机会,导致孩子啥都不会。

咨询师不要轻易给建议,但给建议也要注意适当,建议是为了引导,建议也是“水引子”。

尊重:

意味着无条件接纳。

意味着信任(相信对方想改变,相信对方能改变)和平等。

尊重对方的意愿。以来访者的意见为主。尊重之前一定要先“敲敲门”。

不随意跳转话题,贴着对方的话题走。

不评价、不指导、不预设

积极:

正向的、欣赏的眼光

希望感:

看透不说透,给人以希望,不要轻易给人下定论。

哪怕看到对方不愿改变,也要对他有信心。

不要说“改变对你希望不大”。

“水引子”


咨询师、家长、父母、老师都要做好“水引子”,让对方意识到:自己有宝藏。

借力发力不费力,让对方自己找到力量。

-----每个人都是自身问题的专家。

强调当事人自己的资源,更强调尊重当事人自身解决问题的能力,我们只是“引发”当事人运用自己的能力及应验改变,而不是“制造”改变。

很多时间,当事人的资源被压制。

必须让当事人感到安全与放松(补:开场白很重要),这样资源才有可能被找到。

每个人都有解决问题的能力,关键是他忘了或者想不起来了,我们的任务是帮他想起来。

孩子上初中、高中了,家长不懂课业没关系,孩子懂。

接纳、未知、欣赏、好奇。

要让孩子感受到:家长是可以商量的。


------例:怎么做一个好军官。

学会“憋住”,不“预设”答案。

咨询师是发现“资源”的专家,而来访者是最了解问题的专家,两者合作,就易使问题迎刃而解。

L:请问我怎么才能做一个好军官呢?

z:这个想法很好。并好奇地问:是什么让你想成为一个好军官呢?

L:。。。 。。。(不打断、不评价,而是点头、赞许)

Z:好奇地问:在你心目中,好军官是什么样子的?(目的是和孩子同频共振)

L:。。。  。。。(不要否定对方的感受,他说的好军官标准才是好军官,这样才能和对方的观点保持一致,保持同频。继续倾听、点头)

Z:关键词重复,还有呢?(引导对方继续想)

L:。。。 。。。(一般情况下,不问“为什么”,而是问“怎么”)

Z:总结以上重点与核心。以上说的这些,你觉得你已经做到的有哪些?

L:。。。 。。。

Z:你准备接下来怎样做,怎样才能真正成为一个好的军官呢?(强化正向行为)

L:。。。 。。。。


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