拥有不被生活PUA的心理建设力

你是否经常感到对于事物的发展方向力不从心?

你是否会在关系中感到压迫却不知何时开始,原因为何?

你是否对别人的请求感到为难却不知如何拒绝?

你是否懊恼自己不知不觉接受了不该接受的工作、关系、杂事,让你对自己的生活日渐缺少掌控感。

无力。

失控。

被裹挟。

没办法。

为什么我们总是对自己的生活无能为力?

为什么那些成功人士能够按照自己的想法掌握自己的生活?

我们和他们有什么不同?

他们是如何做到的呢?

怎样才能摆脱被命运摆布的沮丧感?


面对外部入侵,不断给自己加强心理建设,尊重自己的感受。

对于我们自己,加强自我管理,获得对自己人生的掌控感。

“Not everyone can become someone.”

不管是天生的家庭环境,还是后天的人生拉力,不是每个人都能成为自己想成为的那个人。

但是如果不去努力,不去增加自己的砝码,获得发言权,那我们可能永远也无法成为自己心目中的“有的人”。

虽然我们在面对生活的各种境遇,会选择隐藏自己或言不由衷,但其实世界并没有要求我们一定要伪装。

我们的伪装只是我们自己的内心给自己设定的人设。

是我们自己在心里挂上了供别人挂衣服的钩子。

别人对我们步步紧逼,是因为得到一而再再而三的回应。

我们自己给了别人“拿住”我们的机会。

如果我们一开始,就不把一些东西放进心里,而是只对自己的行为负责任,就不会被其他人左右,让自己陷入为难的境地。

生活中,我们时常会在没有任何人要求的情况下,觉得需要伪装自己,融入环境。

总担心如果特立独行,或者表现的不一样,会遭到可怕后果。

然后我们觉得,只有足够有资本的人,才有不合群的权利。

美剧里也说,“如果你足够 resourceful,那你就根本不需要 blend in”。

但其实气氛是伪命题,融入也是伪命题,每两个人所形成的氛围,都不是他们故意为之的,可能都加上了我们对于除“我”以外的世界的想像。

很大程度上,那些东西根本就不存在。

你今天是否做了“自己”,对于我们之外的人来说,并没有明显的分野。

他们会认为,你就是你,一以贯之的你。

只有我们自己,才会把自己的所有行为无限放大,并将错误和失败牢牢印在脑海。

但其实这个世界,并没有对我们有任何要求。

任何人或者事,只要是让我们感到不舒服,一定是有问题。

我们首先应该正视的是自己的感受,自己的心。


要知道,所有的束缚、要求,一旦超过界限,就会变成惨剧。


而我们如果一味的忍受,一味的将边界退让,则会把伤害我们的东西,一点点养大,最终被吞噬。

虽然成年人的每一天都是不得不去适应和改变的一天,但生活不断地把问题、困难和矛盾抛过来,不是为了让我们跪地求饶,或者逆来顺受。

而是为了提升我们见招拆招的能力,解决问题、处理关系。最终不断扩张“舒适”圈,在任何人、任何事面前游刃有余,扩大人生的半径。

第一次遇见任何问题都是惊怕的,即使不断遇到问题,不断被暴露在最严苛的环境中,经受前所未有的试炼,不要对自己生气,不要怀疑自己。

就当是人生的练习题,多加练习,保持信心,熟能生巧。

挑战和改变是生活赋予我们的财富,不断地去经受热锅上的蚂蚁般的焦灼,就能顺手解锁一个又一个技能,一点一点突破自己生命的广度,增强生命的韧性。

而那些试图把我们掀翻在地的,试图逼我们就范的,试图把我们变成奴隶的,让他们继续做自己的白日梦吧。

我们有更好的事去做。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。