试着不以某种目标来看待自己,一定要客观的看待自己,在客观的基础上接纳自己。
如果先入为主的某种态度或者以某个标准的角度来看待自己,那么就会出现自己不符合自己期待的形象,那么总有一天还是会很失落,说明自己还是生活在想象中。
接纳自己的某一些特点,或者说悦纳自己的某些特点,这非常重要,不能置之不理。这并不是说自己认为自己很棒,而是一种接纳,接纳自己的不符合自己的期待或者某种社会意识的价值标准的特质。
试着不以某种目标来看待自己,一定要客观的看待自己,在客观的基础上接纳自己。
如果先入为主的某种态度或者以某个标准的角度来看待自己,那么就会出现自己不符合自己期待的形象,那么总有一天还是会很失落,说明自己还是生活在想象中。
接纳自己的某一些特点,或者说悦纳自己的某些特点,这非常重要,不能置之不理。这并不是说自己认为自己很棒,而是一种接纳,接纳自己的不符合自己的期待或者某种社会意识的价值标准的特质。