思考：今天的文章让我想起了我对女儿的态度，女儿自生下来六个多月我就开始上班了，对于孩子，我当时没有任何概念，也不知道作为一个父母的重要性，更不懂得那时的离开，对孩子的内心及今后的发展造成影响。

所以，今天的这个练习，我内心更多的是愧疚感，每次对于女儿的犯错，我的眼神及语气充满的是不耐烦与反感，发火过后内心又充满内疚感，我的情绪就这样一直循环着，不知道该如何改变。

今天突然醒悟到，对于女儿的成长，我没有付出，也没有陪伴，所以有了今天的不耐烦，我知道一下子改变不了我的这个情绪，但我应该试着去接纳，接纳孩子身上存在的一切优缺点，再就是陪伴，而这些都需要时间。

联系到自己，我内心其实也是希望被看见，被关注的，因为幼时经常被母亲抛下，母亲下地干活，留下我自己在家看家，那时候，真渴望妈妈能不干活，能陪着我。

当觉知到这些以后，内心释然了很多，拥抱内心的小孩，并试着去接受女儿的一切。