我担心我总是在担心，像绕口令一样。
但是真是这样的。
好不容易放假，看到一个心理课程“舞动静心”在本市举行。我匆匆地报了名。
问到自己为什么报名?我说，我发现每晚醒了来，我的拳头是紧握的，肩膀紧张，完全没有放松。我觉得自己出了问题，决定要找一个放松的方式。
但是体验了下午的课程之后，我有些失望。这样的方式不适合我这种内在保护壳特坚硬的。
我总是感觉在洗脑，在做一种无意义的心理暗示——觉察自己，关心自己，爱你自己。
这道理本没有错，但是赋予一种直接说教的形式，就很怪。
心理学本是科学，我怎么感觉被闹成了玄学。
但是已经报名了，我还是去瞧瞧。即使是走火入魔的搞法，我保存清醒，旁观就好了。
这种担心是不是就是我无法放松的原因?
