【学习的内容】
1、听NLP心理实操技能线上课——资源人生的第12经验元素(上)第13经验元素(下)
【收获】
1、我们脑里所存储的所有记忆,都是由经验元素构成。
2、视听感是加工经验元至少和潜意识储存信息的通道。
3、经验元素会成为你看世界的眼睛,负面经验元素越多对世界的负面体验也越多。
4、事情发生了我们不能改变,但事情带给我们的情绪效果、我们可以凭借改变构成记忆的经验元素而改变。
5、运用经验元素:处理储存在潜意识中的负面或者无效经验借力,人生更加有效果。
6、当我们处理困扰中时,抽离的视角看同一件事情更加冷静、思路更加清晰,更能够看到全局。
【可以这样用】
生活中我们储存了很多负面的经验元素,如小时候被狗咬过,由于痛的感觉信念储存形成了狗是危险的经验元素,看到狗就会不由自主的害怕的“啊“一声。所谓”一招被蛇咬,十年怕井绳“讲的就是这个道理。
经验元素会成为我们看世界的眼睛,负面经验元素越多对世界的负面体验也越多。正面经验元素多对世界正面体验越多,人就活得开心愉悦,身体潜能也容易发挥出来。
在我们养育孩子的过程中,如果孩子做错了,我们父母就大声训斥孩子,或者打孩子。孩子就有一种不好的感受就会使孩子得到一个经验:说实话是会挨骂的,做错事情是会被打骂的。如果这样的事情经常发生,这种经验元素就会储存在潜意识深处。这样就会导致孩子养成撒谎的习惯,当孩子撒谎的时候,我们有时还打骂孩子说这孩子品行坏透了,你长本事了,你还学会撒谎了。孩子多无辜!
那是谁让我们的孩子变成爱撒谎的呢?严重一点的还会造成孩子在做一件不熟悉事情的时候还会权衡,我会做吗?如果我没有百分之一百的把握就不去做,为什么?因为他们怕做错,因为当初做错事情被打的不好的经验元素储存在大脑里。会造成在面对困难的时候也不敢去突破,因为怕。这样就形成了做错事情说实话和痛苦链接在一起了。人都是趋利避害的,所以我们得反其道而行之。那我们当孩子做错事情告诉我们的时候,我们首先得肯定赞赏孩子给我们说实话,肯定他诚实的性格,甚至可以给一些奖励,然后再慢慢引导孩子下一步该怎么做。让孩子体验到这种说实话后的美好感觉,正面的体验多了,慢慢就将负面的经验元素替代了。改变经验元素,改变孩子感受才能改变孩子的行为。所以当我们在养育孩子的过程中不能只盯着行为,而应看到形成这样行为是以前什么负面的经验元素造成的。
谢谢秋秋老师精彩讲解!