突然想写写前几天的事，有一天和妈妈正在吃吴记米线，当时那个米线上来，我特别激动，好多块肉啊，后来你知道的，很多是香菇…但是肉也不错了，有3，4块大大的呢。
吃的特别开心，用了将近三年的时间，慢慢的暴食症痊愈了，然后在最近的一年时间可以很愉快的去享受吃饭了，暴食症用一句话描述，就是永远感觉自己吃不饱，即使你已经吃得很撑，但你就是没有那种满足感。山海不可平啊…
现在变成吃什么都很满足，大部分时候会自己做饭，吃的很健康。特别喜欢吃豆芽，青菜金针菇，下到面条里，放点儿芝麻酱，那真的是太美味了是不是啊。零食也会吃，饼干啊，橡皮糖啊，小核桃仁啊，然后就鸡肉肠，咸蛋黄饼干啊，九制话梅啊，就是肉超少的那种，各种零食都会呲溜点儿~最近有种巧克力杏仁超好吃的。
能正常吃饭之后真的，人的心理健康了特别多。你想想人每天要吃三顿饭，要是每顿饭的状态都很不对劲，人就经常会变得沮丧抑郁。有时候状态刚好起来一会儿，一吃不好饭就下去了，天天忽上忽下的，总感到不安和恐惧。
干嘛要和吃饭过不去呀，是吧。
今天因为要修正一下瑜伽教材，去了瑜伽馆，其实我很长时间不去瑜伽馆了，第一个原因是因为我喜欢在家里做瑜伽了，可以跟着自己喜欢的老师随时随地的做。第二个原因就是每次去瑜伽馆就听到周围的人都在议论身材啊，谁瘦了，谁好美啊，谁是天鹅颈啊，唉呀，我啥时候能变成那样啊，听的我觉得很累，我很想听大家聊聊自己现在心里什么感受啊，做了什么事感到心里特别幸福啊，最近又发生什么事感觉自己成长好多啊。就我很希望听到大家关于自己内心的探讨，但是可能比较少吧，然后慢慢的就不太想去了。
今天一去，正好赶到一个老师下课，嗯大家又开始讨论起身材的事情，教课的老师身材非常非常的好，非常非常的高挑，嗯长得也很可爱，就是一见到就会很羡慕，就会觉得会有很多男孩子喜欢的那种，在我以前吧，我也很羡慕，如果我的身材是这样啊，加上我美丽的内在，一定也会很招人喜欢。
但我今天完全没有这种想法，相反我会注意到的，是其他女生望向别人的眼神。为什么大家都不去看自己，为什么大家都在去看别人，因为在我看来在场的每一个女生都非常非常的漂亮，不论是年轻的还是年纪稍微大一点的，都各有都各有韵味，我觉得啊这个眼睛长得特别好看啊，那个走路啊扭的特别好看，大家都非常好。可是不知道为什么女孩子之间总喜欢相互比较啊，而且很多女孩子比较完的结果是自己不是很好。但我想，这永远不是瑜伽真正要告诉我们的。做瑜伽时，由于你专注于各种体式或者呼吸或者冥想，你暂时的可以从各种条条框框中跳脱出来，你的姓名，你的性别，你的身份，你的身材，你对自己的定义…暂时成为一个略微自由的人，经过长期的训练，这种自由的幅度会越来越大，你也会看到自己更多的潜力和更多不可思议的未来。
当然，瑜伽馆一直在发生很多美好的事情，很多女孩子啊在练瑜伽的过程中慢慢的恢复了身材，变得越来越自信。我今天只是为阐述自己对美的一些反思，而着重提到了女孩子们。对于身材的讨论这一块。
其实我自己开始慢慢变瘦，并且再也不长胖是从什么时候开始的？是从我决定再也不减肥开始的，是从我决定每一个当下就是最好的当下，真正的幸福不需要前提条件开始我发现我再也不会变胖了。以前，我稍微看到自己脸肿或者腰肉松了，我就会马上做很激烈的体能啊。做完之后大汗淋漓。现在有时候一周也不刻意运动，也不会长胖了。因为你的心情和身体状态一直维持在比较开心和健康的频率，新陈代谢也就一直稳定在一个比较高的水平。
我不知道什么是美。美我觉得很难定义。但是我今天再去瑜伽馆，我想到我以前竟然会为追求一个那种所谓的标准身材，而不断的去忽略身边的各种各样的美好，然后去让自己的心情经常的变得沮丧，去让自己的价值因为没有达到社会的对女性的苛刻的要求，感觉到自己会没有人爱，就觉得很诡异啊，脑子被驴踢了…
但是我想，应该不止我一个人是这样吧，特别是女孩子。我觉得胖的女孩子如果生在美国和俄罗斯，这种烦恼就不多了吧。生活在中国，多多少少会受到嗯大环境的影响。我经常听到什么好女不过百呀，你变瘦了，你整个的这个人生就会有天翻地覆的改变，就会有很多人喜欢你…我现在就觉得这句话这些话很奇怪，你说165cm以上的女生不过百，不太现实吧，。然后又为什么要很多人喜欢呢？相比于伴侣，我们是不是都更渴望灵魂伴侣？不论你是什么样，如果你们遇到了，他一定会透过你的好看的，或者你自以为不那么好看的身体来看穿你的灵魂，并且追随守护在你身边。
所以跟自己较个啥劲儿啊。
身体有劲儿，行动有灵心，眼中有光，心里有善。
这是当下美在我心里的感觉，而且如果你能真的从内在的散发美的气息，相信我你的外在一定会越来越美，因为外在永远是内在真实的投射。
当我们的心和灵魂处在一种安宁祥和的时候，我们的身体也会和我们的灵魂和解，会长成我们灵魂最想成为的样子，也就是你最期望成为的样子。
与这个大千世界中无数充满奇迹和惊喜的美丽相比，为了追求一个大众的审美标准，而让自己变得焦虑，自卑就不是很必要了。
这个世界多么美好啊！
干杯！
