11.2心赏第151天

亲爱的老爸，你把朋友送来的零食全部拿给孩子，孩子一看可开心了，我感受到了爸爸对孩子的疼爱，谢谢老爸。

亲爱的老爸，晚上宝宝在哭，你无限温柔的安慰抚摸着宝宝，我感受到了你的温暖和慈爱，宝宝有你这样的爷爷真好。

亲爱的妈妈，早上你起床帮我打好饭放凉，还跟我拉起了家常，谢谢这样平静的早晨，厨房冒着烟火气，我们小声地说着话，挺好。

亲爱的妈妈，早上下楼的时候你顺便帮我把垃圾丢了，我感受到了你对我的爱，谢谢亲爱的妈妈，有你真好。

亲爱的老公，晚上回家，和你表达自己的恐惧，想要你多运动，你点头同意，谢谢你接纳我的意见。

亲爱的老公，洗完澡你把衣服洗了，你考虑到我早上来不及，我感受到了你的贴心，谢谢老公。

亲爱的儿子，晚上妈妈跟你说不要好了，只做好当下每件事，你听后若有所思，马上去写作业，去洗澡，你如此信任妈妈，妈妈很欣慰。

亲爱的儿子，早上奶奶忘记给你煮水饺了，你完全接纳事实，谢谢你让妈妈看到了自己需要提升的地方，谢谢你带领妈妈学习。

亲爱的自己，晚上看到儿子因为害怕期中考试，手机被没收，而出现无力感，你引导孩子，人比成绩重要，你做得真好，儿子阴转多云，亲爱的，你开始学会了正向表达，为你点赞。

亲爱的自己，早上去爬山，听音频，在大自然的怀抱中尽情享受，感觉到在天地之间特别轻松，为你点赞。