1 空间感
有些人在失去理智时，会拿头撞人、撞墙或其他。
为什么要这样做呢？
这种容易暴怒的人一般都有严重的自恋性暴怒，源头是他们活在全能自恋中。他们的逻辑是“我”发出一个愿望，就该立刻实现，如果不能实现，就会有暴怒产生，而本来作为“生本能”的渴望，立即转化成了作为“死本能”的摧毁欲。
这时候如果有条件，不必担心自己生死，那人就可能去攻击外界的客体。但正常情形下，你不能轻易攻击外界客体，所以就变成转过来攻击自己。
全能自恋的人，通常能量就像是推土机一样，只会走直线，不知道绕弯，推土机做的事儿就是要么把阻拦的墙推倒，要么被墙给毁坏。但成熟一些的人会知道有空间的存在，横冲直撞的路经常行不通，那可以绕一下甚至先退一步，等待合适的机会。
然而实际上很多人都处于这种状态，身不由己。
2 时间感
婴儿只活在当下：有一个愿望产生，如果当下立即被满足，这个愿望就活了，否则就是死了。
如果一个又一个的愿望得生，婴儿的生命力就会变得强大，充满生机勃勃的热情。养得好的婴幼儿，就像一个永动机一样。如果一个又一个的愿望被毁灭，那么“死本能”就会积攒得越来越多。对婴儿来讲，这是真实的生死感。
心智不够成熟的成年人的时间感，和婴儿的这种时间感是差不多的。他们也只有当下这一瞬，如果愿望被满足，就觉得很好；如果不被满足，就立即暴怒，或无助，要么攻击别人，要么攻击自己，而自我也像被杀死了一样。各种歇斯底里、情绪失控的情况背后都藏着这一感觉。
成熟的人的一个重大进步是有了时间感。有了时间概念后，生死考验，就不再局限于当下一瞬间，而是可以拉长到很长时间范围内。如此一来，愿望得生的可能性就大了很多倍。当然，通常是重大的愿望会得生，而无数琐碎的愿望会失败。
3 延迟满足
现在的家庭教育流行培养孩子的“延迟满足”，希望孩子能够为了更有价值的长远结果而主动放弃即时的满足，学会等待，学会自我控制和克制欲望。
延迟满足并不是简单地让孩子学会等待，也不是一味地压制他们的欲望，更不是让孩子“只经历风雨而不见彩虹”，而是培养孩子在合适的时间和地点做想做的事，这是自控力的一部分。说到底，它是一种克服当前的困难情境而力求获得长远利益的能力。
如果一个孩子总是被挫败，觉得自己什么愿望都达不成，这不叫延迟满足教育，这叫绝望教育，是在逼迫他接受一个可怕的现实——你的愿望注定是不能实现的。
如果希望孩子有延迟满足的能力，就必须帮助孩子形成这个感知——随着时间累积，靠自己努力与必要帮助，我的重要愿望会实现，虽然遭受了一些挫折。
4 韧劲
心理不成熟的成年人和婴儿一样，觉得必须在当下这一个时空中实现愿望，否则愿望就死了，而这股愿望又等同于自己，所以自己也要死了，具体体验是觉得自己要碎掉了。
而成熟的人知道，即便我在这个时空甚至很多时空受挫，但我还是相信，我能在更多时空中增加我实现愿望的可能性，这就是所谓的韧劲。换言之，就是可以拿时间与空间，做生能量与死能量的转换。
