1：“微习惯”你知道吗？原来每天一点点的努力让养成一个习惯变得更加容易！
2：关于“我们活在一个被“谎言”包围的世界”这句话，你的理解是什么？
今天接触到《微习惯》这本书，了解之后，发现微习惯是这么可爱！大家都心知肚明好习惯很难养成，比如说我要养成每天读1个小时的书的习惯，养成每天做俯卧撑30个的习惯，养成每天喝8杯水的习惯等等，这些都是好事，可是我们面对这么难的事情又怎么可能长期坚持并且养成习惯呢？大多数人可能第一天就坚持不下去，接着开始下一轮的颓废，之后立下一次的flag。
而微习惯恰恰相反，把那些难题统统避开。微习惯顾名思义就是把很小很小的事情变成习惯。比如每天读100字，每天做2个俯卧撑，每天喝半杯水，这些我们都能快乐的做下去。并且做的时候还会有意识没意识的感到快乐，更有可能多做几个。那种快乐既有对自己这么小习惯的小小嘲笑（自嘲的快乐），又有打卡完成的成就感带来的快乐。在这样的基础上，可能我们想不把它们变成习惯都难。
当然，这是下限，无上限。
2：我们活在一个被“谎言”包围的世界，这里的谎言不是真正意义上的骗人。而是只揭露部分事实的误导。在生活中有很多这样的例子，看到身边的大学生沉迷网络，吃喝玩乐，自以为大学生都是这样的，于是心安理得的沉沦。其实你看到的只是片面的事实。想要脱离这个怪圈确实很难，毕竟身边的环境总是以润物细无声的形式影响着我们，不知不觉中自己已成了受骗者。这就需要我们有足够清醒的头脑，独立思考，把握好自己的人生方向，不在“谎言”潮流中迷失。
