韵愈加，很柔。在我问问题的时候到，谢谢瑜伽老师耐心地教给我呼吸，注意事项等。
跑步机跑步30分钟吧。6.7公里的配速，微微出汗，下次带换洗的衣服。
等跑步机的时候玩了20分钟的手机，看了楠友的更文，楠姐说，时间管理的本质是取舍，少就是多，简单中有大智慧。杭州的暖聚不能去太遗憾了，我的工作什么时候没有周末补课？
除了跑步机，其他的器材不敢玩，也不会玩，怕丢人。下次衣服穿薄点，勇敢点儿。
看了十几分钟的《邪不压正》，挺酷。回家好好看书去，还有南瓜红薯粥没有喝。
那个谁终于给我打电话了，呵呵还以还书的名义，有本事别打电话。继续反思去吧。
这是暂停了两次重新启动后的数据，走了13分钟，看了看微信，写了这篇文章。
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