前几天有个朋友跟我抱怨，说自己的儿子四岁了，整体不是抱着电视遥控器看动画片就是拿着手机刷抖音，让他起来活动一下也不肯，甚至连吃饭都顾不上。

其实我女儿小时候有段时间也是这样的，主要原因是那时候比较忙，就给她打开电视让她自己看，慢慢就养成了痴迷电视的习惯。

孩子这样做有很多的危害：

一是危害身体健康

长期缺乏运动，造成身体协调能力差，眼睛长期盯着屏幕看，损害视力。儿童在三四岁的时候，身体器官各方面发育还不是很完善，一些不良习惯很容易就给身体造成永久性的伤害。

二是造成自控能力差

因为在看电视或者视频的过程中，情绪会不断地跟着情节而变化，所以情绪波动较强，而且变化频率快，这就造成了情绪的不稳定，在生活中的表现就是做事缺乏耐心，容易生气，发脾气。

三是变得不爱学习不爱思考

因为看电视和视频的过程中只需要脑子跟着情节走，不需要自己思考，所以时间久了孩子就变得不愿意自己思考，让他学东西，更是提不起兴趣。

四是变得霸道自私

因为长期以来的习惯，孩子会变得对电视和手机具有依赖性，如果他正看得起劲，大人想看一下电视或者手机，他就会变得很不高兴，甚至耍赖不肯让给大人。

五是造成交际障碍

长期自己一个人玩，再加上电视和手机的上瘾性，就造成孩子不愿意同其他小朋友玩耍的毛病，很难融入到集体之中。长期长了，慢慢的就变得不愿意去幼儿园、不愿意去上学。

当我认识到这些危害后，穷请教了一些专家和其他宝爸宝妈，立马对她进行了一系列的纠正，经过一段时间的努力后，她终于改掉了这些毛病，我是这样做的。

一是关闭了手机和电视的网络，卸载手机里的一切视频软件

告诉孩子说电视坏了，打开电视后没信号，这样电视她就看不成了。原本我是想给她规定时间，每天看多长时间，后来发现根本没信号，小孩子不是大人，她们根本没时间观念，而且你强行关闭后第二天一大早就盼着看电视或者手机，都快成了妄想症，甚至自己踩着凳子去插电视的电源线，差点吓死我了，因此直接取消信号，让她无法看是最简单有效的。

二是有空闲时间就带她到外面

一般来说，小孩子到了外面，玩开了就不会再想去玩手机和看电视，我一般都带她到小区的公园，散步、到健身器材那里玩、或者到儿童乐园滑梯、沙池那里，鼓励她跟别的小朋友一起玩。没人的时候还可以吹泡泡、玩篮球（我不会打篮球，跟孩子其实就是滚来滚去）。

三是在家给她看画册

画册早就买了，那时候她贪看电视玩手机，对画册一点兴趣也没有，没有电视手机后，她慢慢的就对画册感情去了，我们的玩法一般是，我看着画册给她讲故事，后来就变成了她看着画册给我讲故事，不定按照画册里面的文字讲，而且根据图画自己随便编故事。

通过一段时间的努力，她终于对电视和手机兴趣不大了，现在她已经认识好多汉字了，可以拿着故事书给我读故事了。

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