LinkedIn (领英）创始人里德 霍夫曼的话给我壮了胆：
“如果你不为你发布的东西感到一点点尴尬，那就说明你太晚了。”
我就决定把这个反思总结发布了。
周三，一周快过一半了，是半周复盘的日子。
001 达成情况
1. 如期达成：陪大宝看牙，清朗，简书日更，每天记录成功日记（基本在半夜）; 读书营所有任务。
2. 部分达成：阅读《原则》，周一没读，完成度60%。联系三位老友，今请联系另一位，完成度30%。
3. 0达成：小宝的日成长记录; 新行业资料整理（周五前）; 外贸英语口语周六前朗读完第一遍，两项任务均未开始。
4. 本期新增项目：反思训练，自22日开始与简书日更合并，并调整至晨间。反思虽然之前有在做，但都以日记形式随心所欲。
002 所感
此刻最明显就是缺觉，眼睛发酸，很强的焦虑感，加上没有全身心陪伴小宝的愧疚感。时间怎么这么快呢？转眼三天就过去了，想想这个就特别无力。
开心的是加入反思训练营，让反思正规化，有虚舟老师用心指导，前面两天点评中的认可是对我过去一年多来反思的肯定，也验证了自7月开始写作和日拱一卒的积累的力量。
003 所思
很明显，焦虑来源于未达成和0达成清单。
为什么没有达成？
因为计划不合理，还有效率太低。
1. 计划不合理：
（1）我现在的职业——母亲。说过干一行爱一行，而且这一行是终生且定要做好的职业。当年因为工作和上学，大宝主要由奶奶照顾，多少有些遗憾。这也是为什么小宝出生后不上班的主要原因，在小宝11个月，又出现同样情况，难道大宝当年的情况又要重演？ No. 当初用“什么更重要”这把刀选择时，我选择了孩子。不忘初心，就算我要个人学习，也不能影响现在的工作。
(2) 低估每件事应用时间：《原则》预计每天阅读10页25分钟，可实际用时50分钟; 新新行业材料收集，原本预计一个小时，可一个小时才了解了工艺流程，资料还未收集; 反思日记预计45分钟，实际每天累计2小时。
(3) 未考虑大宝已放寒假的因素，原本预计小宝白天睡觉1小时的阅读时间，和晚上8:30睡以后的2小时，全陪伴了大宝。
(4) 项目太多注意力分散。
2. 效率太低
主要体现在低估每件事的应用时间上，比如反思日记用时太长。用5 why法问下来：
一why 为什么反思日记用时很长？
因为输出速度太慢。
二why 为什么输出速度慢？因为高质量输入太少。
三why 为什么输入少？因为碎片时间利用率降低。
四why 为什么时间利用率低？睡眠太少，注意力集中能力下降。
五Why 为什么睡眠太少？疲于完成任务，靠意志力坚持，陷入看上去很努力状态。
004 所行
做减法，重新修订计划，今晚上10点前完成。
补充睡眠，保证每天7小时，身体是革命的本钱。
今天是日更第11天，我们先这样，明天见！
