省内其他城市解封，我所在的疫区今天才开始解封，出行政策陆续放宽。这个时间，生活就要有规律，要回归正常，再不能颠倒黑白。对于那些经常上夜班的人，从内心里，我非常尊敬，真心不容易。
今天看到一篇文章，特别强调了坚持早起的重要性。通常情况下，早起的人，一般干得是好事，而晚睡的人一般干得是坏事。仔细想想，还是有道理的。
遗憾的是，这五十多天来，我每天晚上基本上都是过十一点睡觉，甚至凌晨才有睡意。早上一般七点多醒来，然后躺在床上看看新闻，八点多起床，九点多吃早餐。我也知道这样的习惯的确不好，不符合人的基本生物规律，便以疫情期间，也没什么大事，聊表慰藉。
自解封以来，今天在小区内累计跑步第五天，累计日更28天，希望这样的习惯一直坚持下去。平常跑步不讲速度为妙，贵在坚持。也希望通过这些小习惯来彻底改变自己。
阶层日趋固化，是这个世界这个时代共同的痛点，非大智慧大手笔大担当不能破解。哪有有什么人前风光，只不过是咬牙硬抗。硬抗的背后，是不为人知的努力和坚持。
所以，还是从小习惯开始，身体健康是王道，每日精进最重要。
