不要被愤怒冲昏了头脑

生气的时候会怎么样？通常人们会被情绪愤怒左右，言辞激烈，口不择言。对方常常会受到你态度的影响，对你出言不逊。几个来回下来，你怕是有掐死对方的冲动……

但我们的愿望是世界和平，没有争吵，没有冲突，顺利解决问题。

初中的时候，我是一个脾气暴躁的小姑娘，常常会跟我自己的妈妈吵架。记得每个周六周天，从学校回来写作业，常常会跟我妈妈不知道因为什么事情争吵，直到吵得不可开交，邻居和朋友都来劝架，最后直到我们双方都流泪。

那个时候我周末都很不开心，因为我有一个特别让我伤心的妈妈，会跟我常常吵架。可是我那会儿还小，我不知道妈妈为什么会针对我，好像一点都不爱我，仿佛我不是她的女儿，感受不到她对我的宽容和爱意。

所以整个青春期下来，我的脾气总体是比较暴躁，尤其是对自己亲近的人很容易发脾气。这也导致我的情商很低，因此我的人际关系以及，工作，情感……会遇到很多问题和麻烦。

等到进入社会，碰了很多壁，吃了很多亏，才知道这样子要不得，要改。

痛定思痛，那我就对症下药，看了很多关于提高情商的书。但纸上行来终觉浅，绝知此事需慎行。

后来机缘巧合下，我做了一年的销售，面对刁钻，态度不友好的客户，为了达成成交，我不得不放低身段，站在对方的立场去考虑问题。一开始被对方虐得体无完肤，玻璃心碎了一地，后来我擦干眼泪，拼起我的玻璃心。开始站在对方的立场上想问题。

慢慢的，我的玻璃心变成了一颗钢铁心，不会因为很小的事情去伤心流泪去怀疑自己。也变得更加宽容，很多时候面对一些问题，都能够很镇静，去以结果为导向，不会让自己情绪受到很大的影响和波动。

这样下来，我发现自己这一年变得更加快乐，很少有不开心的时候，我也变得更容易善解人意。

其实宽容宽容别人，也是宽恕自己。

当自己的内心不去计较的时候，那么我会得到更多的时间和快乐。

退一步海阔天空。当我变得更加宽容的时候，对方也能感觉感受到我的善意，对我也非常宽容，人际关系会越来越融洽。

很多路要自己走过，才会知道大人的苦口婆心，老人说过的话都是对的。就像我的情绪暴躁低情商，如果不是自己吃了很多亏，我不会意识到这是我的问题。

当我有了内驱动力，自己想要改变，去努力学习的时候，我就会下意识的刻意去实践，经过一段时间的训练，发现我有了提高，就激励自己，然后继续实践，直到有一天，我真正的改变了自己。

谢谢你看完这么多，看完的都是真爱呀，也希望你能情绪的主导者，而不被情绪控制。