作者：一念行者
如果你痛，
那是老天的事；
如果你苦，
那是你的事。
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例如，
你头痛、背痛、脚痛，
心脏痛，或任何一处的某种疼痛，
那是老天的事；
但如果你因此受苦，
你是你自己的事。
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你可以只痛，而没有苦，
圣者皆是如此；
而这，
就是我们修行的目标，
也将是我们修行的结果。
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修行只是除苦，
它并不反对痛，
相反，它接纳痛。
也唯有你如是地接纳痛，
没有故事的感知痛，
你才可能是无苦的，
你才可能是痛而不苦的。
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对我而言，
痛是生理层面的，
苦是心理层面的，
生理层面的是老天的事，
心理层面的是自己的事，
老天的事交给老天，
自己的事自己负责。
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老天是自己以外的一切，
自己以外的一切皆代表老天。
神智清晰的人不反对老天，
他稽首老天，他敬畏老天。
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稽首老天，敬畏老天的人不生苦，
看不见老天，不敬畏老天，试图将老天踩在脚下的人，
将自己置于苦的闷罐之中。
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智者不与天斗，不与地斗，
不与人斗，不与己斗，
他无所斗，
是个内心真正的和平者，非暴力者。
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内心真正的和平者，非暴力者，
是解脱者，是无苦人，
是清醒者，是佛，是众中尊，
是我们的本性，是本来面目。
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也许外伤、灾害、疾病、年老等能让我们身体疼痛，
痛则痛焉，不苦而已。
身体上的火不能蔓延到心理，
外在的火不能烧到里面，
这就是我们修行的目标和成果了。
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假如有一天我们身体有恙，
让我们做个痛而不苦者，
你是可以做到的，
过去现在未来三世诸佛菩萨皆是如此。
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痛与苦，两码事，
痛既可以在凡夫，也可以在圣人，
而苦唯属于凡夫。
愿我们可为痛而不苦者
