爱而不得的人，从某种角度来说，其实ta就不是你的缘分。
其实很多时候，别人不爱你，不是因为你不好。不爱就是不爱，没有那么多为什么。
唯有放下，你才能真正开始新的生活。而你的余生，也才会越来越幸福。
一、停止疑问，接受现实
这一步是非常重要的，接受现实是我们首要做的。
很多人，一开始心里总是有很多疑问。
比如，ta为什么不接受我呢？我也没做错什么，ta为什么就是不喜欢我呢？等等。
心里一万个疑问，一会儿一个想法。
这种状态只会让你更加记起这个爱而不得的人，因为你满脑子都是关于ta的为什么。
但即使你找到了答案，又能改变什么呢？
比如，你得到的答案是，人家就是不喜欢你，你能怎办呢？
不喜欢就是不喜欢，为什么非要搞清楚然后让自己再失望一次呢？人与人之间的感情是不能强求的。
因此，想要放下一个爱而不得的人，首先你必须接受这个事实，ta不是你的缘分，要停止心中无尽的疑问。
二、不能强迫自己去忘记
当我们接受这个现实后，那么接下来就必须做些别的事情了。
但很多人虽然接受了这个现实，但又会滋生出另外一个想法来，那就是：要尽快放下。
但事实是你越想放下，就越难放下，俗话说的好：心急吃不了热豆腐。
放下一个人是需要时间的，你越是着急，原本想要忘记的就越是清晰。
所以，在这种时刻，不要强迫自己去忘记，你需要转移注意力。
因为在这个时候，你的心里实际上是很乱的，你一想这件事就会觉得很难受。才发现越是难以忘记。
此时最好的办法就是转移下注意力。
当我们的注意力不在这里的时候，你就不会去想了。时间久了，你对这件事的关心程度就会淡了。
这个时候，再去考虑忘记的事，就要顺利得多。
三、重新评估这段感情，重新认识这个人
当你经过最初的难过期，当你能够平静下来之后，当你经历一些时日之后。
你就可以重新评估这段感情了，也可以重新认识这个人了。
简而言之，你要对这个所谓的爱而不得的人做一个重新的评估。
其实，这个时候你换一个角度去看待这个人，你会发现ta也没有你之前想象中的那么好。
最开始你之所以那么在意ta的原因是你太想和ta在一起了，当时的判断是有偏见的。
而现在，在你重新评估之后，你心里会明了不少。
也许你会发现，原来没有在一起并不是一件坏事，仔细想想其实也没必要非ta不可。
其实，这种做法就是顺其自然的事。对待这样的感情，我们就需要这样去做。
很多事都是需要时间去完成的。
四、多关心自己
想明白之后，你就会知道：多爱自己一些，比什么都重要。
毕竟，这个世界上最爱我们的人还是我们自己。若你自己都不爱自己，你怎么有能力去爱别人呢？
此时你心里应该就没有那么惦记那个人了，而这个时候，你再去看待这段感情，也会坦然一些了。
其实在这个时候，你需要更进一步，就是爱自己。
是啊，多爱自己一点，对于爱而不得的人，还是不要再去纠结了。
五、告诉自己：别人不爱自己是再正常不过的了
简单来说，我们自己要在心里彻底想明白这件事。要告诉自己，感情这件事不能强求，更何况你也
强求不来，不爱就是不爱，不要闹到对方厌恶你的地步，ta不爱你，是ta的权利。
只有当你真正理解这个道理，彻底接受了这个观点，你才会真正放下那个爱而不得的人了。
日后，若有人再提起，你会莞尔一笑，内心不会再有任何波澜。
感情的事，最终还是要我们自己想明白了才行，只有想明白了，才能理解为什么有些人会成为那个我们爱而不得的人。
而这个时候，我们也会真诚的去祝福那个人。
人活一世，其实是很短暂的。很多事情，过去了，就让它过去吧。
我们始终是要向前的。
