向阳
（一）摘自“彪悍一只猫”公众号
不变应万变的方法
不变：对于该做的事情，有目标有计划，每天雷打不动的执行，保质保量完成。
万变：如果还有余力，再去看看其他一些杂的信息。
做好了该做的，你才不会慌。
向阳
（二）摘自“学习学习再学习”公众号
去做重要但不紧急的事情。就是那些看起来不需要立刻做，但对长远有影响的事。决定你未来高度的恰恰就是这些事。
留出固定的时间来练习，时间限制在一小时，一旦你练习了一段时间，并且看到了结果。这种技能本身就可以成为你动机的一部分。
阅读、沟通、写作、演讲、英语、计算机都是现代社会每个人必须掌握的元技能。熟练掌握其中一项或几项使其达到超出80%人水平的时候，它会成为你的优势，并帮你在工作中脱颖而出，如果某项能力成为你的短板，它将会限制你未来的发展。
留固定的时间，做重要的事。
（三）近期目标（不大，不多）
1)靠墙站立五分钟，纠正驼背习惯。
2)读二十分钟老友记，口语入门。
3)完成目标之前，当机器人，没情绪。
4)打卡一百天，成王败寇。
