快乐的跑道

爱运动是一种幸福的习惯！是自我滋养的一种方式！每一个爱运动的人都是幸福快乐的！

我们

从今年4月中旬开始每天的如期而约早上5点起床，一起出发6点前到达运动的公园！竞走、集体广场操或曲线有氧操、经络操、八段锦、面部瑜伽、拉伸结束，8点前的晨练！9点前吃完早餐！吸收正能量满满的一天！

跳操结束

幸福的美好晨练由于阿敏的姐姐意外事故，摔坏腿，需要住院做手术，每天24小时需要有人看护，所以敏晚上也住在了医院，每天在医院照顾大姐的一日三餐，端屎端尿，晚上在医院租一张椅子度过，医院蚊子多，事情也多，休息得不好，每天提前安排好家里老小和医院的事情，早上从医院出来坚持早起晨练！

向前冲鸭

敏身上的超自律！爱自己！以大局为重！沉稳！内心安定！长远的眼光和思维格局是我需要学习的！

我们很幸运也很幸福！相互鼓励！