现实生活中不少人不论是在工作生活还是学习当中，都或多或少的做事拖拖拉拉的不良习惯，也就是现在人们常说的“拖延症”。
我们都知道，时间是非常宝贵的，有名言说“浪费时间就是浪费生命。”此话说的不假，人的生命正是由一分一秒构成的，人除了吃饭睡觉以外，可用于工作和学习的时间并不是太多，有的人不注意时间的利用，对于时间的流逝，也是熟视无睹，不是把有限的时间用于读书学习，提升自己，而是用于消遣和娱乐游戏，或者是做事拖拖拉拉，磨磨蹭蹭，虚耗时间。而有的人却能很好的利用时间，除了正常的工作学习时间外，还能利用各种闲暇时间和零碎的时间看书学习，时间利用的好，无形之中仿佛时间好像增加了似的，久而久之，人与人之间便有了差距，这种差距不是人与人之间的能力和智慧的差距，而是会不会利用时间的问题 ，同样的时间，有的人能做许多事能读很多书，写不少文章，，有的人却做不了多少事读不了几本书，写不了几篇文章，甚至做一件事还是拖拖拉拉。
说实话，我也有“拖延症”这个坏毛病，明明自己要读书要写文章，自己却是这样想的，“等一会儿我再去看书，再去写文章写日记，不急，有的是时间。”，于是时间就这样悄无声息的从自己身边溜走，结果书看的不多，文章也没写，日记嘛，有是一连几天都不去写，自己有时是在浪费着时间，却又觉得时间的不够。产生拖延症的原因首先是不会充分合理利用时间，再一个就是惰性和不专一，又是自己又想干这又想干那，不知干啥为好，结果拖延，我不敢说别人有没有，起码自己是有这坏毛病。
对于拖延症如何克服？我想许多人都会对拖延感到不满，都想克服拖延症，克服这个坏毛病的方法是有的，那就是立即付诸行动，行动是治疗拖延症的一剂良药。
