饥来吃饭困来眠

当新闻播报、微信推送每天滚动轰炸，确诊病患人数不断激增，尤其是身边小区、菜场、超市不断出现发热病患，民众不免惴惴不安，人心惶惶……

在这种万民焦虑时刻，如何更好安抚自己内心，使其不散乱不焦虑不失眠，好好活在当下，却是摆在我们每个人面前的生命课题，是自我修炼的绝佳机会。

诚如王阳明所言：此时正宜用功。若此时放过，闲时讲学何用？人正要在此时磨炼。