早睡真能早起。
快开工了，我自觉调整作息时间来适应开工的节奏。
昨晚十一点半，冥想音频伴随我入睡。听起来不早，对我假期以来的情况来讲已经很有进步了。
在过去的十几天里，忘记从哪天起，熬夜看了电影，次日睡到日上三竿。心想反正也不出家门，睡睡吧。
这下可不得了，甭管干正事儿还是刷电影、刷剧，很容易不小心就溜到半夜了。长此以往，形成了新的习惯。
开工在即，一直这样下去肯定是不行的。如果一边适应工作强度还要一边调节生物钟，必定很累。
调节作息第一天，等我睡足了看一眼时间：3：39。这会儿起太早了，再眯会儿。再一看3：59。
果然躺不住了，我就刷群吧，去云城搬运养料到预备居民群，可以使小伙伴们提前感受一下未来的集体生活。
做完我给自己规定的“义工”任务，到4：30了，我顺便把日更完成。
诸君读起来是不很像流水账？我也觉得是。但还要记。
这么早起来做事情的体验很新鲜，值得记录。等再过会儿我要起来执行今日计划：
1.站桩，掌握适合时间，约40分钟；
2.练太极拳，约20分钟；
3.背一组15个单词，约20分钟；
4.给爸爸妈妈做午饭，约半个小时；
5.准备录视频的内容，写完并上交，约1个小时。
其他安排，机动。
最后，附群内互动与大家分享：
搬运日月大大今日凌晨在云城唠嗑的内容与大家分享。
【前情摘要】
前两天日月大大以“河图洛书”为根据，讲生死的秘密，以及“顺者死、逆者生，顺凡逆圣”的原因。
今日忽有小伙伴聊起火星男孩讲中国修炼体系，日月大大顺着谈了“修行秘诀”以及如何“善互念”，如何“升级进化”。
【我的理解】
修行真功夫：但行好事，莫问前程。无论在什么地方、做什么事情，保持第一念是“我可以为别人做什么？”念念舍。坚持这样做，不陷入“小我人格”的算计里，进步会很快。守住这一念，坚持实践它。br>【日月大大说】
有小伙伴懊悔浪费大好光阴在算计上。日月大大如是说：
“你们都还很年轻。任何一个人在假我的状态都很容易自私的。这没有什么。如果真的相信舍才能上升，现在做完全来得及，而且机会特别多，哪怕在家里面抢着比别人多干点活都有用。”
小伙伴们加油哦！问问自己可以为别人做什么？一念决定升级，当下就做！开开心心多帮家人干点活也是好的。你们马上就要入住云城了，每一个云城的居民都是热爱生活的。而生活，由无数个小事情组成。云城居民在自己生活的地方一定是逍遥自在、通达明理、宁静喜悦那一个哦。
茫茫人海，我怎么一眼就看到你，我的小伙伴。闪闪亮。
祝福每一个相遇的小伙伴宁静喜乐、顺遂安康。❤
