每个人都有每个人的压力，工作的，生活的。一个家庭的和谐愉悦的氛围，也是每个家庭成员各自的奉献。
如果因为工作的压力，不好把这个怨愤发泄到别人身上，而随意发泄给至亲的人，可以想像，这个家随时都是争吵和抱怨。这无疑是插在每个亲人心上的伤，即便拔出刀，却留下不可愈合的血洞。
工作是什么？
你不理工作，工作也不会理你。
你即便再关心工作，工作也不会关心你。
什么是活在当下？
活在当下就是认真地工作，认真地做饭，认真地洗碗，认真地扫地，认真地看书，认真地跟朋友聊天，认真地看书，认真地学习，认真地做当下的每一件事，这才是活在当下。哪怕是发呆，也请你认真地发呆。
我们的混乱都是我们自己造成的，工作带入生活，带入家庭。情绪不是不允许有，而是要允许它起来，看着它，它自然就会离去。无需当成洪水猛兽，越拦截危害越大。
疏解情绪的方式有很多，找到适合自己的，洪水猛兽终会变成涓涓细流，滋润彼此。
加油。
