我们希望自己的生活天天充满阳光，但每天几乎现在受害者的角度，审视着这个世界，审视着周围的人和事。

在日常生活中我们都会把这种受害者称作怨妇。他们对自己的生活不满意，一味的去抱怨命运的不公平。都说相由心生，这类人也长着一副怨妇脸。见着人总像别人欠他几百万，没准还拉着你叨叨叨个没完，总之，我是受害者，你要同情，理解我，不管发生什么事要站在我这边……

h与老公闹矛盾，一气之下离家出走，扬言去跳东江河，气冲冲出去后，老公屁颠屁颠地跟在后面，却不想跟着到东江岸边的一处养生馆，潇洒地享受按摩推拿，愣是把老公晾在一处两个钟……女人，男人对自己不好，那我们更要对自己好些……

g老公出轨，她曾一度寻死觅活，自导自演一番苦情戏，感动自己却被人当做戏子，丝毫没有把别人带入戏中。不久，老公带着小三登堂入室，自己却像保姆一样，伺候一家老小一日三餐，因为除了这个家她不知道自己该往何处。就这样日复一日，二房带着她的两个儿子渐渐地赢得了公公婆婆的芳心，为啥，就是在这时候，她因为长期心情抑郁病倒了，身子日渐消瘦，家务干得也没以前漂亮了，因此受到了公婆的嫌弃。在这个时候女人是不是赶紧了结自己免得碍人眼啊，事情并没有朝着不好的方向发展，事实证明，越是经历挫折的女人，她的爆发力是空前的，她不愿意前人栽树后人乘凉，于是把自己的身体调理好，把自己打扮好，不再一副苦瓜脸，慢慢地，她心情开朗了，病痛自然也去了一大半。

曾经的我也是一个怨妇。生活的不如意让我时时感到透不过气来，但无人理解，无法与人诉说。当自己身体集聚太多的负能量时，你吸引来的只是更多不如意之事。觉得某某对你不好，好，如你所愿，那人就是对你不好；认为某人看不起你，行，那人真的是看不起你；觉得那人对你不忠诚，真的，那人确实在做着违背忠诚的事......于是越是怨，生活中值得你怨的事情就更多，怎么办，病痛接踵而来，改变自己变得刻不容缓。那段时间，我总是以受害者自居，谁都欠我的，连阳光都远离了我。吴医生说心病还需心药医，你的病好了，你的家才好，你的小孩才好。医生的话不能不听，自此我开始把自己的关注点放在自己喜好的事情上，遇到不顺心事，就安安静静地呆在厨房，或者默默地看看书，做做中国结，或者立刻在心里反应：这是你选择的生活，无论它是怎样的，都应该微笑，相信微笑可以化解一切。

践行一段时间，虽不说马上阳光扑面，但至少一天中自己的情绪平稳了些，这个可是用情绪管理日记记录下来的，事实如此。后来参加了千字营，慢慢梳理生活的鸡毛蒜皮，发现很多事都可以换个角度，并不会那么糟糕。

感谢生命里所有的遇到，因为不再以受害者自居，阳光也常驻我心！