焦虑就是浪费时间，焦虑就是跟自己过不去，焦虑只会让你变得更加颓废。
我自认为，解决焦虑最好的办法就是不去解决，不去想那些令你不悦的事情，不要去想那些不切实际的东西，不要把一切都看得那么重要，该干嘛就干嘛。
不要想着完美，世上就没有完美的人和事，月满则亏。
最重要的事，永远是把自己的心态调整好，把眼前的事做好，把自己的价值发挥好。
不要让自己胡思乱想了，你要记住，你担心的事大概率是不会发生的，所以让一切都顺其自然就行了。
在这短短的一生里，别再让自己长期处在焦虑的世界里，别再觉得自己很糟糕了，你要永远相信你可以的。
