谁都难免有走入人生的某个狭窄的胡同的时候，虽无法确定是死胡同，却也足够让人焦虑不安……

        我们常常希冀帮助，常常幻想在最需要的时候有人提点自己，提拔自己，提醒自己，提高自己，把自己从生活的深渊里面拯救出来，从此前路一片光亮，走入康庄大道。

        可是幻想始终是幻想，的确能够得到瞬间的安慰与心动，让人久久不愿醒来，希望听到那期盼已久的敲门声，那个人不迟不早刚刚好就出现……

        而现实上呢，这个人出现的几率是0.0……1%！

        我们不是不知道这个事实，只是不愿意承认而已，心里偷偷嘀咕：“我醒着呢，我看你可怎么把我叫醒！”

        于是，有一些特别清醒的，开始默念：“很多东西，生不带来，死不带去，何必负累，何必执着！”以为表明不在意的立场，就可以解脱了。

        只是在心里某个不知名的地方，总感觉有个缺，当你在希翼援手的时候，当你消极抵抗时，当你天马行空时，当你自我否定时，当你自我膨胀时……当你不在当下时，它就会隐隐不适，出现反面的声音。

        这个地方，我叫它心里的黑洞。黑洞是啥？一个天文名词，名词，词！

        不过如何视而不见，它却还是在那儿，在颓废的时候，在得意的时候，在逃避的时候，在积极的时候，它始终在那儿。

        比如，谁都想要过上期望的生活，常常幻想的时候激动无比，回家之后却一动不动；我们常常想要高效工作，计划的时候很完美，实施的时候举步维艰；我们知道情绪失控不好，事后很笃定，事来了又无法刹车，等等等等，这就是“黑洞”在作祟，它知道我们要什么，却常常把人拉进这种事与愿违的空间。

        所以，这个“黑洞”好像背了很多锅，你问我它是什么，我还真的无法描述清楚。

        再仔细想想，认真定义的话，也许它指的是自己与自己的链接！

        我们常常会与生活会有一些分离的感觉，滚滚红尘中，感觉到与世界有分离感的，“我”是从“自我”衍生出来的存在，独立在一切之外，好像可以离开自己，反观自己，可以看到周围人如何看待自己与他人。这是打开自我认识的一个全新的开始，从此以后，我们用这个“我”去行走江湖，我和这个世界有种分离感，好像有关，又有一种模糊感。

        而什么是自己与自己的链接？我认为是一种深深进入当下，全然链接的状态。

        我们感受到这种分离，当深深与它连在一起的时候，你突然发现，那是一个礼物！你既可以融入其中，又可以跳出其中看清本质，有点像穿越的感觉，黑洞就是承载这种穿越、这种链接感觉的载体。

        文章的标题叫“你内心的黑洞，除了你自己，谁都无能为力”，絮絮叨叨，其实我想表达的是，谁都有迷茫，颓废，焦虑，自我否定，暴躁等等负向情绪的时候，如果任由这种情绪蔓延，可能难以收拾，不如回到当下，尝试自己与自己链接，也许跳出了“我”，你可以更加看清“我”！