武静 2019.4.20
58、花钱的恐惧
❤️作业
1、写出你的下限、上限！
下限：一千； 上限：50万
2、看到你花钱的恐惧，你花钱的起心动念是什么？付钱时，怕的是什么？心里痛的又是什么？（看见它就好，不需要做什么和评判自己。看见它，它慢慢就会消失。）
a.️我怕自己会没有钱；
b.所以我大把大把花钱——内在没有丰盈，又觉得自己赚的少；
c.内在对存款数额有恐惧，越看存款余额怕越怕没钱；
️d.原生家庭性价比。钱花了要努力才能挣回来；
e.小时候家庭不是很有钱，非常怕没钱。花钱时怕吃亏，给别人一定要物超所值，我才能花钱；
️f.边花边心痛，想着花完挣不回来怎么办？
g.看看自己的银行卡余额，越看心越塞，钱已经到了水平下以下，紧张而危险。又担心万一生病、有事情怎么办？——滋生恐惧，向外求。——讨好别人、努力勤奋（这个勤奋不是源自于对事情和物件的欣赏，而是源于恐惧）
️h.总是想给爸爸妈妈买东西，但又没时间和钱，又担心别人说我没有孝心。
g.没有更多的钱给孩子想要的东西，给了他们又担心他们生活太优越会没有生活自理能力，长大没有挣钱的能力。
❤️练习
今天一整天在觉知里，把自己当小朋友，看热闹般看一看自己习惯背后的起心动念！慢慢纠正它。（照见时，可以慢慢的一点点的停止这个习惯。）
