“推迟满足感”意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序，首先面对问题，并感受痛苦，然后解决问题，并享受更大的快乐，这是唯一可行的生活方式。推迟满足感也意味着不把一夜暴富，一夜成名当做幸福的目的。
学会推迟满足感，我们的人生将会不一样。在这个快速发展的快餐时代。我们总是急于求成，面对一件事情，我们总是急于想要一个结果，而往往忽略了一个好的结果，是需要一个漫长的过程的，成功不可能一蹴而就，你想要得到的东西也不可能一下子就出现在你的生命中。
那么我们应该如何做呢？推迟满足感就是我们最应该学习的，我们要学着去感受当下的感受，当我们面对难题的时候，我们要感受的是我们面对难题时的焦虑，紧张，迷茫、无奈，接受这样子的身心情绪。然后去剖析问题，深刻反思造成这个问题的原因，之后再去寻求解决方案。拥抱这样的积极心态，才是我们面对生活的心态。
