一个人的午餐

        以前，一个人的午餐可以吃一个快餐，也可以吃两个包子，或是一个馒头，几片面包。

      现在要喂营养方面不敢马虎。最起码要一菜一汤一饭，菜里面还有三四种菜，汤也要有三四种材料，米饭也是杂粮饭。反正一餐都要吃到十几种食物。

        以前，一小碗饭就可以吃饱。现在，要一个大碗饭和一大碗汤。

        奶牛不易，且行且珍惜。