每年夏天，我爸爸总会带我去水上乐园游泳。每次去，他都会在水中翻几个跟斗，但是翻完了后，他竟然还要我做这可怕的动作！我害怕极了，苦苦哀求，好不容易才避开了数十次“测试”。
我之所以特别害怕在水中翻跟斗，是因为在进行到一半后，水流就争先恐后的涌进鼻孔，之后，你的呼吸就会不顺畅，鼻腔也会感到一阵酸爽，这种恐惧的心理使我畏畏缩缩，不敢尝试。
上个暑假，爸爸又带我去了。但是，这次他并没有放过我，斩钉截铁地要求我学习。其口气没有丝毫商量余地。当时，我内心一千个，一万个，一亿个不情愿。但是恭敬不如从命，我只好一头向水中扎去。不出我所料，鼻子和嘴巴不断涌进水，呛得我“元气大伤”。顿时，我只感觉到酸溜溜的鼻腔和天旋地转。
脑袋终于探出水面，可我早已被酸楚“折磨”得睁不开眼睛，气呼呼地想：爸爸明明知道呛水有多难受，连技巧都不教，就要我翻，肯定是故意让我呛水的嘛。想罢，便嚷嚷着不学翻跟斗了。
可爸爸哪肯放过我，听后，终于发话了：“张轶博，你就这么放弃了？以后怎么面对困难？”他顿了顿，似乎看透了我的心思，又说：“你在翻过来的时候应该不断的吹气，这样水就不会冲进你的鼻子了。”
我撅着嘴，不情愿地点点头，鼓起勇气，开始了第二次尝试，这次，我故意将速度放慢，在翻转过半时，不断想象着爸爸说的动作，一一照做。再次经历了“九死一生”后，我终于成功的翻了一个跟斗。而且，在过程中，我并没有呛太多水。我终于克服恐惧，学会翻跟斗了！
那次游泳回来，我想到了《鲁滨逊漂流记》里的名言：害怕危险的心理比危险本身还要可怕一万倍。以后，我变得不再畏惧困难、问题，而是正面克服。在我的这种心理下，所有问题都迎刃而解。
