好运开启新周

周六日宅家了两天，昨晚下定决心，今早必须完成晨跑。

4点起床，虽然腿有点儿疼，但还是逼着自己出了门。真正跑开了，也忘记了疼。今早的配速较前一段有提高，汗水湿透了衣服，一股作气跑完了5公里。

以后就是这样，不强撑，第天不多，5-6公里即可，不怕慢和少，只要坚持下去。

跑完回来的路上，突然想起来简书，打开微信找了，果然在小程序里有，但是APP仍然不能下载。洗完澡，打开电脑。真好！在电脑上找到了。不完美的是，只能在电脑上写作，不能用手机APP。

从今天起，卸掉抖音，闲暇时时，看看简文，写写文章。