“如果有一件事情是必须要做的话，就是要先好好爱自己！”我们常把“好好爱自己”挂在嘴边，但什么是真正的爱自己呢？心情不好时狠狠消费做个轻松月光族，属于爱自己嘛？当身心俱疲还在自我强加责任，负担家庭的一切，有做到爱自己嘛？如果你的思想里缺少“自我”这个概念，如果你还在被强加家人的意见和决定，如果你根本不清楚自己的优势和魅力，如果你迷茫于想要的生活到底是什么样的，所谓的“爱自己”根本是个空洞的口号，毫无意义！哈喽大家好，我们今天来探讨这个看似简单却又深奥的话题。
Nicole认为爱自己的前提是做自己，而做自己的基础是你知道你是谁！
① 也就是与自己建立良好的连接和沟通，深入的认识自己，清楚明白自己的喜好、优势和诉求，每个阶段的愿望或目标！不要小看这一点，有些人过的浑浑噩噩，没有方向，就是因为并不了解自己喜欢什么、能做什么、要成为什么样的人、理想的生活又是怎样！
② 基于了解，找到与自己和平共处的方式，懂得把生活安排的惬意、充实；也善于用积极的心态发现其中的美好和意义；学会自我诊断、排解烦恼和压力；不苛求完美不强迫优秀，而是善于肯定进步和自我激励；
③ 自信迷人的女性通常都有明确的价值主张，处事标准和原则不可挑战，价值观不可逾越，当这些清晰且执行到位，才能真正做到以自己为核心，不在乎他人的看法；才能杜绝PUA，坚持自我主见！
当自我意识成型并获得正向反馈时，爱自己也在同步发生！
④ 把关爱自己的健康、心理、情绪放在第一位，其他任何事情的重要性都仅次于此；
⑤ 抛弃无谓的精神内耗，不为难自己也不怀疑自己；不因容貌、身材、年龄而焦虑，而是通过内外兼修，体验和享受每个阶段的生活；相信自己的判断和选择，肯定与感谢勇于尝试、不断努力的自己，由内而外的散发自信和喜悦；
⑥ 淡定自若的遵从内心，按照自己的节奏专注于属于自己喜欢的生活方式，可以是松弛感的自在生活，也可以是激进式的敢拼敢闯，只要适合于你；不试图与他人比较，也不在乎他人的眼光，更不把期望寄托在他人身上；你就是生活的主宰，找到自己的魅力，把宝贵的时间用来好好爱自己，享受热爱的生活，在热爱中成全自己，一步步实现人生追求！
