昨天很生气，中午饭都没吃。发怒是情绪地表达，也是内心诉求被看见。情绪没有好坏之分，以前认为情绪稳定很重要，现在明白过度压抑自己的情绪是对自己健康不那么负责任的表现！人要做“内核”稳定的人，情绪要适当地健康宣泄……
昨天的事儿多而杂……
老娘住进了医养机构，给医养机构一个月缴3600元，纸尿裤、尿垫子、吃的药、湿巾、卫生纸等一共算起来应该在4000——5000元之间。一年我承担4个月的费用。不用因为这件事再拉扯，真的挺好！但想起她的身体状况，自己难免会落泪……
2026-09-15
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