昨天晚上下课的时候宋老师说明天国栋摩旅出发，明天早上八点出发，都来送送，早上起来和孩子在那有一搭没一搭闲聊，一看手机七点二十了，还没有洗脸刷牙呢，今天早上还是主管会，去哪？有点左右为难。
去送国栋，一边洗刷一边做了一个决定，可能到公司又要挨训了，自己忖度着，昨天是李老师的课，没去，月初去安徽耽误了三天，这月出勤不够二十天了，没有奖金了，没有就没有吧，自己安慰自己，关系比较重要！
洗漱完了快速的换好衣服，拿上手机钥匙出门，快去到楼下，车呢？突然想起来，昨天晚上楼下车太多，没有地方停，停到北边了，找到车，开车出发，出来顺向北出发，走了一一小段路，车怎么多？堵车了？一边懊悔选错了路，一边反思自己，这不是潜意识在阻抗吗？
阻抗是指求助者在心理咨询过程中，以公开或隐蔽的方式否定咨询师的分析，拖延和对抗咨询师的要求，从而影响咨询的进展，甚至使咨询难以顺利进行的一种现象。
阻抗的意义是在于增强个体的自我防御，在工作中生活中也随时可见，表现形式也有四类形式。
一、讲话程度上的阻抗，表现形式为沉默寡言和赘言，以沉默最为突出。
二、讲话内容的阻抗，表现形式有理论交谈，情绪发泄，谈论小事和假提问题。理论交谈，在沟通交流中会有很多术语，表面上似乎似乎是两者语言和思想的交流很深入，但是实际上是前者对后者的某种疑虑以及其加以控制的欲望。情绪发泄是指求助者对于某些资讯内容强烈情绪反应在日常生活中表现为情绪激烈。他主要目的是避开。感到焦虑的话题和精神痛苦的意义。谈论小事，对无关紧要的小事谈论不止，目的就是回避谈论解决问题，转移交谈者的注意力。是指求助者向咨询师提出一些表面上合适但实际上毫无意义的问题来回避某某个问题，或者是加深某种印象，假提问题也是为了某种自我保护的需要。
三就是讲话方式上的阻抗，这种阻抗包括心理外归因，健忘，顺从控制话题和最终暴露，心理外归因是指嗯，把心理冲突和矛盾全完全归结于外界的作用，回避从自身的角度加以认识，嗯，不能自我反省，将一切错误客观化。健忘是碰上焦虑的问题和痛苦一天时所表现的遗忘现象，顺从呢是对每一句话都表示绝对的赞同和服从，但是无法深入的了解内心世界。控制话题。要求咨询师讲自己感兴趣的话题，回避不愿意谈论的话题。最终暴露是最后才讲出某些重要时刻。借以表达他对心理咨询的某种抵抗。
四、咨询关系上的阻抗，不守时，诱惑咨询师，请客送礼是咨询关系阻抗的几种表现形式。
心理的成长注定在挫折中进行，阻抗是一种自我保护措施，成长是必然带中带来某种痛苦的。
最近孩子学习特长，学费特别高，经济压力特别大，我希望挣到更多的钱，拿到更多的收入，我有担心我不去会影响关系，但是生活不易，真正的朋友和知己会理解自已，也会收到我的祝福，如果关系足够好，那么他们会理解我。
慢慢的堵车的过程中，我的思路转了个弯儿，过了拥堵的车流，我调转方向向公司走去，到了公司结果也迟到了。
