那天与好友喝茶聊天，说起在家干活这件事，她说，自己一个人在家的时候，不管做什么家务，都开心愉快且放松。可如果她老公在家，看着他在那打游戏自己在做家务就会特别生气。巧了，我也是。其实认真想想，人家妨碍到我了吗？没有！家务是老公要求我做的吗？也没有！那不是自己主动在那做的吗？那生气个啥呢？
我的感觉，源于比较吧！一个人独处的时候没有比较对象，但凡多一个人，比较之心就出来了。家务这个事本就不是喜欢的，谁不爱躺着刷剧坐着打游戏呢？然后旁边那个人做着你爱做的事，自己却在做不得不做的事，这比较不就出来了。不是有句话叫:幸福都是比较出来的。就好比，你月薪1万，挺多的吧，可你同事都是两三万甚至更多，瞬间心里就不平衡了，但如果身边都是拿三四千五六千的，是不是优越感都要出来了？！
都说要修炼内心，不为外物所扰，哪那么容易呀！环境对人的影响之大，不是我们一句话就能摆脱的。只能说自己去一次次的觉察，一次次的练习，慢慢调整，不想做的事就不做，如果要做就别管其他人在干嘛，每个人的剧本不同，时刻去觉察自己的情绪，安抚好内心那个爱比较的小宝宝，告诉自己:我是可以随时休息的，我只对我负责！
