心理援助课程的学习已成功打卡三十天。
1.学到的课程历历在目：《心理援助的相关技术》、《心理咨询热线的程序和原则》、《心理危机救援培训》、《如何有效的进行心理干预》、《关注心理志愿者的内心成长》、《应用叙事疗法做心理援助》、《为爱启航》、《疫情状态下的情绪管理》、《危机干预之自杀干预》、《热线故事》、《体验当下情绪倾听内在声音》、《生命的力量与免疫力》、《家人不听劝我们怎么办》、《上医治未病，防患于未然》之上、《疫情期间如何培养积极乐观勇敢向上的孩子》、《让家庭氛围更和谐》系列二《爱的存款》、《好伴侣是沟通出来的》、《让家庭氛围更和谐》系列三《家人沟通三不原则》、《上医治未病，防患于未然》之下、《共同的疫情，不同的收获》、《疫情期间如何有效的陪伴孩子-赞美》、《热线故事-上班焦虑》、《至暗时刻～找到幸福》、《目标管理》、《家教与孩子的心理健康》、《缺失父爱对孩子的影响》、《心理咨询师如何学习》、《每周五贾老师答疑解惑》。
2. 这么多干货，在一个月时间里免费收听。这是方舟心理学校对全市心理学爱好者的巨大的福利，是对通辽心理咨询事业的莫大贡献。尤其是通过心理援助热线把心理学的光和热带到这次突如其来的新冠肺炎疫情期间宅在家里的人和住院观察、治疗的患者、医护人员。给了他们安慰和希望，生成最强大的力量，以此增强他们自身免疫力，最终战胜疫情。
3.内容丰富、形式多样。有咨询师讲课，有学员分享，导师疑难问题解答，自导自演的文艺晚会。在这样一个充满学术气氛和团结有爱心的大家庭里，享受着心理学的沐浴，感受着心灵的抚慰，感觉着成长的喜悦。学会了展示自己、学会了坚持，也学会了至暗时刻寻找幸福，让自己有幸福的能力。
4.领域广泛、技术实用。领域涉及家庭、社会、疫情、配偶、子女、学业、事业、中医、手机、恋爱、人际关系、企业管理等。技术涉及爱情存款、保险箱技术、三不原则、一个黄金法则、目标管理、沟通法则、咨询技巧等等，总之，无处不在，无时不有。
在日常的生活和工作中学会用心理学看问题办事情。只有抓住人的心理发展规律，才能更好地解决人和事的问题。审视自己，改变自己，改善关系，创造和谐家庭关系和同事关系，以及社会关系，才能更好的工作和生活，才能提高幸福的能力，让自己和家人幸福长久。
感谢老师们的精心教诲，感谢学友们一路陪伴。我不是在最好的时光遇见了你们，而是遇见了你们才变成我最好的时光。
