情绪的胡同口

来访感悟

不断尝试


        工作中的人与事,有时会让人莫名的火大,而往往此时,人们会一头扎进情绪的漩涡,一通横冲直撞,最后却悻悻地品尝情绪的苦果。

        今天迎来一位来访者,他多年来一直孜孜不倦关注内在的成长,他诉说自己故事时,说到那一刻自己在情绪的死胡同口徘徊来,徘徊去,硬是没有进去。我问他为什么说是死胡同呢?他说,他知道一旦进去将任情绪魔头摆布,而一发不可收拾。他打赢了这场与自动化模式的仗,新的模式正在上位、安装、生效。可是,他还是心火未消。

        令人可喜的是,他愿意通过寻找安全的关系来倾诉内在的心火。通过短暂的陪伴后,心火火力值大幅度下降,最后,竟然说出——“本来就没有啥”的欣喜之言,为这样的生命喝彩!

        每个人都会有情绪,当外在的人和事将我们情绪死死困住时,你会以为那是专门针对你的,进而将这种负面情绪泛化到生活的角角落落,产生多米诺骨牌效应,而化解万丈心火为一缕清风的最好方式是寻找一种安全、专业的关系去诉说故事。

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