有人经常感慨年龄，总觉得因为年龄的限制让自己的生命少了许多的自由度，甚至后悔年轻时如果做什么就好了，其实真的生命再重新来一次，我们也未必去做，因为你的思维程序不是再当下，你的深层信念不是如果怎样？就会怎样？而是生活给予你的，你都能从中看到收获，这是人生大算法，也是告别各种恐惧焦虑之出路，万事皆好之人生高境界之门。
四十岁去体验滑雪，感觉是挑战，也是刺激，有恐惧吗？有，害怕学不会，害怕摔伤。内心觉得那不是自己这个年龄可以体验的，是年轻人的项目，为何又去了，起初就是赌气我就要做一些新鲜的事，调整低落的心情，也有证明给别人看的心境。
到了滑雪场，看到繁琐的手续，还有自己不常有的花费，有那么一刻的不耐烦，再加上还要照顾两个孩子，自己的自由度就少了许多，因此中午的时候情绪一落千丈，抱怨、失落的情绪占满心堂，还好，自己有跳出来看自己，疗愈自己寻找出路的方法，十多分钟的情绪梳理、释放，让能量回归。
上午在教练的带领下体验了从高坡下滑的刺激紧张兴奋感，这种体验与日常生活差别太大，陌生又值得回味。只是教练离开后，穿着笨重又不受自己控制的雪橇，望着白茫茫的雪场，看到许多新手摔倒、翻滚、尴尬的景象，还有许多自由滑雪的英姿，面对脚底下一滑，身心就完全失控的无力感，我只是静静地站在雪场顶端，无数次放弃要体验的念头，失落哦。
下午因为能量回升，还有身体补给能量也带来力量感，我不禁问自己：“你今天是来干什么的？如果不体验回去会不会后悔？摔了又如何？尴尬，谁认识你呀？也许体验后会感觉大不一样，你就这么弱怎能扛事？否定自己有用吗？”一谷堆的扪心自问，倔强的自己勇气来了，下午吧，因为不滑，冲下去不到十米就人仰马翻，不过没有尴尬，竟然觉得十分开心，多久没有这样畅快的真实过，放下伪装的自我，连笑声里都是甜蜜。在摔了几次之后自己默默的坐了好大一会儿，看着人来人往，想着自己是被恐惧占满，勇气丧失，才有了无法掌控摔倒在地的结果，自己给自己鼓劲加油，果然在半坡处滑雪成功，感受到自己掌控自己身体的自由度，心灵上的慰藉就是我是可以的，我的情绪我做主，我的念头我做主，我的选择我做主，我的生命我做主。
哇，体验到了只要敢于开始，只要克服恐惧，只要去坚持练习带来完美结果的兴奋感，这些都是滑雪体验带来的礼物，是又一次通过具体的事增加自信，认可自己，充满希望的心态塑造。
那一刻，我不再否定自己，因为体验我选择正念肯定自己，我体验到我可以自由掌控的快感，而在此之前，我总是把人生主导权交到别人手中，这一次体验我拿回来了主动权。
回去的路上与好友探讨自己的心境变化，探讨自己目前困局的破冰出路，梳理事件背后的各种深层原因，我竟然释然了，看到了让自己痛苦折磨背后的因果关系，放下纠缠，选择爱与接纳。
这就是新鲜体验的礼物，甚至我打算与七岁的儿子一同学习轮滑，打算做许多之前不曾尝试的事情，生命多彩，需要我们拿出勇气去体验，只要行动，一定会有意想不到的收获，因为你一直在突破，柳暗花明就是你跳出原有生活圈、思维圈、信念圈的恩典。
让我们一起在当下去体验生命的丰富元素吧！祝福！感恩！
