1.撕掉标签一一做自己
我不是可有可无的，我不是可以被随意对待的，我有自己的看法，我说话重要，我玩做我自己，不要讨好别人！做自己！
2戒手机，坚持阅读
早中晚醒后，睡前为一天中主要的空余时间，借手机，改为阅读，你的气质里包含你读过的书，走过的路。
3坚持写感恩
5保持觉察
6不为物质诱惑
有得必有失，有失必有得，里面比外面重要
7每年学至少一个技能
今年学手机摄影，美图
8积极主动的人生态度，不做消极受害者。
遇事不要归咎于别人怎么样对我，所以我咋么样，而是想想，他这样对我，我怎么想，我能怎么做
9坚持做瑜伽
