三仙儿，读《人体复原工程第四篇第一章》

气，气在人体是摸不到看不到的，我们却可以感受得到。比如有些人上楼爬山的时候会说，哎妈呀，累死啦，我都上不来气啦！说的气就是人体内储存的气，血少气就少，气少人就会出现身体不舒服，细想一下身体很有意思，五脏六腑想表里，相互依附，相互制约，身体里面的气血也是这样的，要想气充足就得让身体的血够才行，人不能太劳累，要懂得劳逸结合，我们平时工作感觉累了其实就是人体血少导致气不足，身体乏力，失眠，健忘，免疫力下降。明日开始按照前一章的内容补充气血，强健身体。