6.16 上午 咨询师
有几天没有约练了，感觉有些生疏，再做的时候多了几分的紧张。还是鼓起勇气发起约练时间快到了，接龙还没成功，心里有些失落，因为昨天晚上接龙就没有成功，但在最后几分钟成功了，心里很高兴，感觉只要自己真心想做，一定会得到成全。
今天做咨询有些蹩脚， 感觉卡在了某个点上，出不来，我觉得一定和我的态度和问话，让咨询的走向变窄了，自己也跳不出来了。估计是自己又被卷入了，这是我经常出现的问题，保持在中立的位置上，真的是不容易。感觉想给对方一个建议，或者提醒对方注意什么，又觉得提出建议给出方法是不可以的，所以在这样的纠结和评判中看不到对方，感觉自顾不暇，也感觉自己跟的太紧，让对方和自己都失去了变化的余地和自由。身后一小步很重要。
让我感觉最后的结果不太令人满意，但是呢来访者还是肯定了过程中是有感触，是被启发的有收获，觉得我帮助他做了一定的梳理，感恩来访者的宽容和肯定。
观察员看问题的角度，给来访者拓展了视野，找到了新的思考，使问题正常化，看到更好的资源和力量。也许在一个咨询的过程中，不一定都使用焦点的，问句可以灵活一些，有效坚持无效改变。
总是感觉咨询后的讨论过程，对来访者咨询师更有意义和价值，这时候再说就更敞开，不用受一些个设置的限制，这种感觉和想法是不是对咨询师的成长是不利的呢？
当一个人在你面前抱怨另一个人的时候，他并不一定让你帮助他处理和另一个人的关系，他更希望你能理解他的苦衷，他的不容易，他为此付出的努力，他希望对方变得更好，以及他付出努力的成效，看到他让他有更多的力量，走下去坚持下去，能做的更好，想到更有效的方法。
6.16 下午 观察员
今天下午做观察员，整体感觉咨询师做的很到位，说明设置咨询过程中的倾听共情，对目标的探索和确立，看到对方的努力成效，成功的经验，并通过具体化的技术帮助对方实现他的目标，这样的细化到每一点，让来访者更知道如何去操作更清晰。
咨询师在咨询过程中用到了焦点的态度观念，一些个很好的位置，例如对那种某某，状况，你能多说一些吗？你是怎么想到用这样的方式与他交流的呢？今天聊的这些，你最在意的是什么事呢？为何是这件事呢？咨询中，有时候评量问句的使用更能给来访者的变化一个比较清晰的认知和感觉，不能给来访者赋能。
亲子关系是咨询中永远的热门话题，也是每个家长都要面临或这么面临的课题，不论谁的成功经验，都可能为我们打开一扇窗，都是有启发的。约练可以提高做咨询师的能力，也可以聊有伤痛增强我们面对问题的勇气，拓展我们看问题的角度，提高解决问题的能力，丰富解决问题的方法，提高我们做父母的智慧和能力，帮助我们成长。感恩刘老师提供的平台和老师们的陪伴。
