体验

      昨天演的疯子让我体验到心无杂念放下一切以后的欢笑可以那么简单，身心愉悦而放松，别人的嫌弃、别人的眼光都影响不了我的内心。带着魔性的笑声尽情的享受快乐时光！

      今天两个环节的演习，让我经验了自己的语言模式，原来不同的表达模式会起到不同的效果。也体会了什么是有效的表达是以对方接收到后给出的反馈为标准。同时，深深理解了倾听的重要性，当别人遇到问题来寻求帮助时，我们的第一反应就是给建议帮助她解决问题，而忽略了她问题背后的真实需求。

      此刻，我的眼皮开始打架，我的身体需要睡眠，晚安，小伙伴们

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